“國際甲狀腺知識宣傳周”
多學(xué)科義診活動
2024年5月20日—5月26日是第16個“國際甲狀腺知識宣傳周”。今年的活動主題是“甲狀腺疾病也是一種慢性疾??！”
為提高群眾甲狀腺健康防護意識，5月24日上午，市一院來自內(nèi)分泌代謝科一病區(qū)，普外二科（肝膽、甲狀腺、周圍血管外科）、心內(nèi)科一病區(qū)、中醫(yī)科二病區(qū)、骨科三病區(qū)、神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū)的多學(xué)科專家團隊，在市體育村開展“國際甲狀腺知識宣傳周”義診宣教活動，吸引了眾多市民前來咨詢問診。
義診現(xiàn)場
義診現(xiàn)場，專家們細致、認(rèn)真地為患者進行問診查體，耐心回答大家關(guān)于甲狀腺疾病和日常常見疾病的疑慮，同時根據(jù)自身專業(yè)為大家普及甲狀腺疾病防治知識并進行健康指導(dǎo)，并發(fā)放甲狀腺宣傳科普手冊，免費為群眾測血壓、血糖。
“醫(yī)生，我的睡眠最近特別不好，脖子感覺也在變粗，是不是得了甲亢？”“我最近有些嗜睡、怕冷、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退，這是不是甲減的表現(xiàn)？”在普外二科（肝膽、甲狀腺、周圍血管外科）主任段宏罡的診臺前，前來咨詢的患者絡(luò)繹不絕。
通過此次多學(xué)科義診宣教活動的開展，大大提高了市民對甲狀腺疾病的關(guān)注和認(rèn)識，加強了早篩查、早獲益的健康意識，倡導(dǎo)大家在工作生活之余多多關(guān)心自己的甲狀腺，改善慢性疾病預(yù)后，提升自身力量，做自己健康的第一責(zé)任人。
很多人認(rèn)為只要甲狀腺功能檢測結(jié)果正常，甲狀腺就一定沒有問題。但實際上，甲狀腺結(jié)節(jié)、腫大或其他結(jié)構(gòu)的異常也可能存在于表面上功能正常的甲狀腺中。因此，除了常規(guī)的功能測試，定期進行甲狀腺超聲檢查也是監(jiān)測甲狀腺健康狀況的一個重要環(huán)節(jié)，幫助我們更全面地了解甲狀腺的健康狀態(tài)。
在確診甲狀腺疾病后，一些人可能會主要依賴藥物治療，卻忽略了調(diào)整生活方式的重要性。實際上，恰當(dāng)?shù)娘嬍?、適量的運動以及規(guī)律的作息，這些生活方式的調(diào)整在甲狀腺疾病的管理中扮演著至關(guān)重要的角色。
甲狀腺疾病有哪些類型？
易受影響的人群是誰？
甲狀腺疾病主要包括甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、甲狀腺炎以及甲狀腺結(jié)節(jié)等。女性尤其在孕期和更年期，是甲狀腺疾病的高發(fā)人群。
甲狀腺雖小，卻影響著全身的代謝功能，一旦失調(diào)，可能導(dǎo)致能量消耗異常、心率異常、體溫調(diào)節(jié)失常等多種健康問題。長期未治療或治療不當(dāng)，還可能引起心腦血管疾病等嚴(yán)重后果。
“診斷甲狀腺疾病除患者的病史、癥狀及體格檢查外，還要結(jié)合以下檢查”
a.血液檢查
通過檢測血液中的TSH、T3、T4等指標(biāo)來評估甲狀腺功能。
b.超聲檢查
超聲可以幫助檢測甲狀腺結(jié)構(gòu)異常，如結(jié)節(jié)、腫大等。
面對生命不容忽視的“小腺”，
如何科學(xué)維護？
維護甲狀腺健康的關(guān)鍵在于：合理飲食+適度運動+規(guī)律作息+保持良好的情緒。
1. 飲食要均衡：健康飲食，可品嘗少量富含碘的海產(chǎn)品，但甲亢患者除外！
2. 改變飲食習(xí)慣：以富含維生素和礦物質(zhì)的食物為主，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。如牛奶、淡水魚肉、牛肉、瘦豬肉；蔬菜、水果；含硒食物如堅果等。
3. 避免過多食用加工食品和高脂肪食品，如油炸、腌制食品。
4. 適度運動，特別是有氧運動，如快走、慢跑、游泳、打球等，幫助提高新陳代謝，促進甲狀腺激素的正常調(diào)節(jié)功能。
5. 保持良好的作息習(xí)慣，減少壓力，充分休息，因為過度的壓力和疲勞會影響甲狀腺激素的正常生產(chǎn)和調(diào)節(jié)。
6. 避免吸煙和過量飲酒，這些不良習(xí)慣會干擾甲狀腺功能，加重甲狀腺疾病。
7. 定期檢查和使用中醫(yī)藥治療甲狀腺
對于已經(jīng)患有甲狀腺疾病的人群，除了定期檢查外，中醫(yī)藥也提供了一些治療方法來幫助維護甲狀腺健康。中醫(yī)強調(diào)整體調(diào)理，通過調(diào)節(jié)身體的陰陽、氣血，來平衡甲狀腺功能。
