2024年9月20日是第36個(gè)全國(guó)愛牙日，今年的活動(dòng)主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是“全生命周期守護(hù) 讓健康從‘齒’開始”。
為普及牙病防治知識(shí)，增強(qiáng)群眾的口腔健康觀念和自我口腔保健的意識(shí)，提高市民的口腔健康水平，9月20日上午，市一院口腔科專家在未來路院區(qū)開展科普宣教活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，口腔科主任張文靜針對(duì)不同年齡段、不同口腔問題的防治方法進(jìn)行了深入淺出的講解。同時(shí)，也向大家普及了關(guān)于智齒、牙周病等常見口腔問題的正確認(rèn)知和解決方式，獲得了群眾的一致好評(píng)。
通過此次愛牙日活動(dòng)，加強(qiáng)了口腔防治知識(shí)的宣傳教育，提高了群眾對(duì)建立口腔保健行為重要性的認(rèn)識(shí)。今后，醫(yī)院將持續(xù)開展口腔健康宣傳教育活動(dòng)，普及口腔衛(wèi)生保健知識(shí)，提供更多更好的便民、利民服務(wù)，共同守護(hù)群眾口腔健康。
口腔保健小提示
定期進(jìn)行口腔健康檢查
口腔疾病一般進(jìn)展緩慢，早期多無(wú)明顯癥狀。需定期進(jìn)行口腔健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病，及早治療。
一般人群每年至少進(jìn)行一次口腔檢查；兒童口腔疾病進(jìn)展快，建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查。
有效清潔口腔衛(wèi)生
嬰兒牙齒萌出前，家長(zhǎng)要用軟紗布為孩子擦洗口腔。從第一顆牙萌出開始，要用適合的清潔工具為孩子清潔牙齒和口腔，每天至少2次。0～3歲兒童的口腔護(hù)理由家長(zhǎng)幫助完成。3～6歲兒童可學(xué)習(xí)使用“圓弧刷牙法”刷牙，但仍需家長(zhǎng)每日至少幫孩子刷牙1次，并監(jiān)督孩子刷牙。6歲以后，家長(zhǎng)要繼續(xù)監(jiān)督和幫助孩子刷牙，以保證刷牙效果。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。每天至少刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。
減少高糖食品、飲料及碳酸飲料的攝入
經(jīng)常攝入高糖食品、飲料或飲用碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致牙齒脫礦，引發(fā)齲病或酸蝕癥。提倡減少高糖食品、飲料攝入，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后漱口，晚上睡前刷牙后不再進(jìn)食。
戒除兒童口腔不良習(xí)慣，牙列不齊及時(shí)診治
應(yīng)盡早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等兒童常見口腔不良習(xí)慣 。
兒童在乳恒牙替換完成后，仍然存在牙齒排列不齊等，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行正畸咨詢，確定合適的治療時(shí)機(jī)和方案。
采用窩溝封閉、局部用氟等措施預(yù)防齲齒
窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的最有效方法，使用高分子材料把牙齒窩溝填平，使牙面變得光滑易清潔，細(xì)菌不易存留。
使用含氟牙膏刷牙是預(yù)防齲病的有效措施，也可由專業(yè)人員實(shí)施牙齒涂氟，在牙面形成保護(hù)層，并促進(jìn)被酸腐蝕的牙齒再礦化，預(yù)防齲病。
警惕牙周炎，提倡每年定期潔牙
牙周炎是一種慢性且不可逆的疾病，應(yīng)及時(shí)就診，防止長(zhǎng)期牙周疾病導(dǎo)致牙齒脫落。
自我口腔清潔只能清除牙菌斑和軟垢，不能去除牙石，需定期到醫(yī)院由口腔醫(yī)生進(jìn)行潔牙，建議每年1～2次。
積極防治根面齲，及時(shí)拔除牙冠、殘根
老年人由于牙齦萎縮、牙根暴露，根面易發(fā)生齲壞。局部用氟可預(yù)防根面齲，一旦出現(xiàn)根面齲應(yīng)及時(shí)治療。
對(duì)于沒有保留價(jià)值的殘冠、殘根，應(yīng)及時(shí)拔除，否則可能引起全身感染。
及時(shí)修復(fù)缺失牙齒
牙齒缺失容易導(dǎo)致咀嚼困難、對(duì)頜牙伸長(zhǎng)、鄰牙傾斜等問題；前牙缺失還會(huì)導(dǎo)致發(fā)音不準(zhǔn)、面部形態(tài)變化；全口牙喪失后會(huì)導(dǎo)致咀嚼困難，面容蒼老。
不論失牙多少，除智齒外，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)男迯?fù)。
