【健康科普】寒潮來襲,如何守護您的關(guān)節(jié)
發(fā)布時間:2023.12.18 發(fā)布人:平頂山市第一人民醫(yī)院
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最近,受寒潮影響,我國多地出現(xiàn)雨雪天氣,降溫明顯。不少關(guān)節(jié)炎患者表示:“我最害怕的就是冬天,每次降溫的時候,我的關(guān)節(jié)炎癥狀都會加重……” 那么,關(guān)節(jié)炎患者該如何順利過冬呢?
寒冷刺激雖不是關(guān)節(jié)炎的致病因素,但可以誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)炎患者的疼痛。這是因為當(dāng)關(guān)節(jié)軟組織受到寒冷刺激時,敏感度會增加,疼痛閾值會下降,從而使人的疼痛感加重。另外,當(dāng)腿部受寒時,膝關(guān)節(jié)周圍的血管收縮,導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,而肌肉消耗產(chǎn)生的酸性物質(zhì)不能及時代謝,也會引起疼痛。下面,我們就為關(guān)節(jié)炎患者支兩招。
學(xué)會正確使用護膝
關(guān)節(jié)熱敷小心燙傷
關(guān)節(jié)熱敷可以促進局部血液循環(huán),減輕炎癥反應(yīng),有利于外用藥物的滲透。關(guān)節(jié)熱敷主要有兩種方式: